敬一丹冬至大如年

年12月22日，12时19分迎冬至。

朗诵丨敬一丹配乐丨巫娜-落雪听禅

冬至：迎福践长

作者/宋英杰

出自《故宫知时节：二十四节气?七十二物候》

冬至，不仅是最早被确立的节气，最古老的节气，也曾经是最隆重的节日，甚至“冬至大如年”。

什么是冬至？

南北朝时期《三礼义宗》：“冬至中者，亦有三义：一者阴极之至，二者阳气始至，三者日行南至，故谓之冬至也。”

冬至有三层含义，一是阴极之至，阴气最盛的时候；二是阳气始至，阳气萌生的时候；三是日行南至，阳光直射点最南的时候。

在人们以阴气和阳气衡量气候的古代，冬至被视为“阴极之至”，所以到了冬至，人们便生活在万千禁忌之中。一个总的原则，是“不可动泄”。

人们安身静体，“以养微阳”，呵护微弱的阳气。

各种“工程”也都叫停了，冬至时“土事无作”，别动土，别弄“凿地穿井”之类的事情，不要“发天地之藏”。万物都在闭藏、休眠，大家相互之间最好能够做到“静而无扰”。

所以冬至时，“万物闭藏，蛰虫首穴，故曰德在室。”似乎冬至时节，好好在屋里待着，便是一种美德。既是呵护自己，也是爱护“别人”。

“冬至前后……百官绝事，不听政，择吉辰而后省事”。似乎除了时光之外，一切都封冻了。

冬至是阴气至盛、阳气始生的日子。人与自然同禀一气，一阳复始之时，人需要与这个气候节点同步呼应，人体是小天地，需要顺应大天地之阴阳流转，不要耗损而要充注生命的能量。

从前进入冬至，人们开始数九。

一天天数着日子，可见是最难熬的日子。

从前，冬天可能是最能打磨人们心性的季节。农耕社会，春播、夏管、秋收，繁忙劳碌，人们往往无暇品味时光。只有冬季，是一段长而闲的时光。在寂寞的自处中，人们才有着一份气定神闲的状态。

画九、数九，其实是冬日里情趣盎然的休闲生活。

数九，主要有九九歌谣与九九消寒图两种。

至今仍在广泛流传的华北版本的九九歌：

一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。

人们最熟悉的写九，是：亭前垂柳珍重待春风。

这九个字，每个字（繁体）都是九画，每天写一画，写完这句话，春天便来了。

还有一种九九消寒图，是画上一枝素梅，再画出八十一个梅花瓣儿，每天用彩笔染一瓣梅花，都染完后，春天就来了。

元代诗人杨允孚的九九消寒诗：

试数窗间九九图，余寒消尽暖回初。

梅花点遍无余白，看到今朝是杏株。

并且他特地加了一段注解：冬至后，贴梅花一枝于窗间，佳人晓妆，日以胭脂涂一圈，八十一圈既足，变作杏花，即暖回矣。

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