揭秘皮肤清洁的重要性,皮肤导师教你正确护

前言

皮肤有多条通道，护肤品就是要从这些通道进入才能进入皮肤内，从而起到保养、抗衰、美白、祛痘等作用！

皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，同时还透过角质层、毛孔及皮脂腺吸收水分及养分，日常生活，汗水及油脂由于某些原因大量分泌，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢。

若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就会无法自然脱落，集结在皮肤表面积厚，这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤素质，所以深层清洁及去角质的功夫一定要做足。

为什么要深层清洁肌肤？

判断前，我们需要先看看皮肤污垢的组成：

（皮肤污垢有外来污垢，也有自身污垢）

外来污垢：

1、彩妆产品，例如：粉底、眼影、胭脂，遮瑕粉底液等等；

2、防晒、隔离、BB霜、素颜霜等；

3、覆盖在皮肤上的保养品成分，大部分的保养品很多成分是无法被皮肤吸收的，均被阻拦在角质层之外，只是起到了一个覆盖的作用。而这部分中有一些已经在一天的空气接触中也开始氧化；

4、环境污染物，例如：空气中的雾霾、粉尘等悬浮物，或者金属粉末，汽车尾气带来的化学粉末，或者是一些植物散播在空气中的花粉等等。

自身污垢：

1、人体排出来的汗液，水分蒸发后，无机盐和有机成分都会残留在皮肤表层；

2、皮肤角质层代谢脱落的角质细胞会脱落在皮肤表层或者落入毛孔中；

3、皮肤腺分泌出来的皮脂，虽然皮脂有利于保护皮肤，但是分泌出的皮脂在经过一天的空气接触和氧化后，会变色，有些可能会在毛孔中固化，阻塞毛孔，为一些细菌创造了繁殖的温床，所以它也成了每天需要清洁掉的自身污垢。

皮肤清洁不到位会导致：

1、致使皮肤无法呼吸而暗淡无光；

2、皮肤会因此缺水，干燥形成皱纹；

3、黑色素不能排泄畅通，形成色斑；

4、化妆品无法百分百吸收，营养进不到细胞；

5、细菌会在毛孔里大量繁殖，致使长痘、螨虫、毛孔粗大。。。

总之长期下去会使面部暗黄、无光泽、不通透、不清爽，简而言之是对皮肤非常的不好。

皮肤清洁的重要性

1、合理刺激，防皱抗衰

清洁皮肤的过程中清洁用品对皮肤会产生温和的刺激再加上按摩手法能够改善皮肤的血液循环、淋巴回流以及血管弹性等，有助于增强皮肤的弹力纤维活性，防止皮肤纤维组织早衰，延缓肌肤衰老。

2、清洁污垢，舒适美观

清洁皮肤能够帮助清除毛孔污垢，保持肌肤的舒适美观。特别是我们的面部皮肤，容易受到灰尘污垢沾染，而且油脂分泌较多，油脂堆积使皮肤变得油腻不适甚至引发皮肤问题而有碍美观。清洁皮肤能够维持皮肤的清洁干净，舒适美观。

3、清洁皮肤，预防疾病

清洁皮肤能够有效清除面部较多的皮脂膜，皮脂及其与灰尘的结合物长时间的堆积在皮肤上很容易破坏皮肤表面脂膜的环境而降低其本身的防御功能，对于皮肤而言，就容易造成皮肤感染，导致痤疮、皮炎等等的发生。清洁皮肤能够保持皮脂的正常分泌和排泄，维持皮肤的健康状态。

4、舒展皮肤，促进吸收

清洁皮肤能够帮助皮肤表面维持清洁，减少皮肤表面分泌排泄孔道的通畅，有利于皮肤的舒展，对于皮肤分泌排泄和吸收也有利。清洁皮肤能让毛孔洁净，对于后续保养的吸收作用也会增强。

5、过度清洁危害大

尽管清洁皮肤有以上的好处，但是要注意并不意味着需要过度清洁皮肤。过度清洁皮肤容易可能引发皮脂腺过度反应。这时候如果保湿产品没有渗入皮肤内而在皮肤之上，可能就会有痤疮。有的还可能造成脂漏性皮炎，加快皮肤老化等等。一般说来，每天早晚洁面即可。

清洁皮肤的误区有哪些？

一、为了省时，直接把洗面乳放脸上，然后边洗边搓出泡沫

正确的方法是先在手中起泡，然后再上脸搓洗。因为洗面奶直接在脸上起泡，或者在没有完全起泡时就放在脸上搓洗，会因为没有泡沫的保护，而会伤害肌肤角质，使肌肤越来越脆弱。

二、洗脸前双手打湿就好了

这个是很容易忽略的步骤，许多人准备洗脸前，仅将双手用水沖湿一下，就直接挤洗面乳往脸上涂脸，这是很不好的坏习惯，因为我们的手指，特别是指甲里最容易带有细菌，如果你没有先洗手，就直接洗脸，很容易滋生细菌。

三、太累了就带妆睡觉

化妆可以让人更美丽更自信，可以更彰显出个人魅力，但是白天疲劳的肌肤应该在夜晚好好地休息，如果没有卸妆，难免对皮肤造成伤害，因此化妆品是不能带到睡眠中的，睡觉是让身体的各个器官和组织得到充分休息的一个过程，任何负担都会影响睡眠，甚至伤及健康，而妆容是最容易给皮肤增加负担的，带妆睡觉，更容易伤害皮肤。

四、毛巾容易藏污垢，洗脸不该用毛巾

洗脸必须用毛巾，但擦脸的毛巾容易藏污纳垢，当脸部被水洗净后，皮肤表面会有一层水分，如果不擦干水分会蒸发，同时面部皮肤内的水就也自行蒸发，令肌肤变得更加干燥，所以洗脸后一定要用毛巾擦干。但粗糙的毛巾容易伤害肌肤表面，尽量用柔软厚实的一次性洁面巾温和“按干”肌肤。

五、洗面奶泡泡越多代表越干净

因为常常说洗脸要先打出泡沫的观念，让许多人觉得泡泡越多表示能洗得越干净，其实不然，有泡泡是好的，能不刺激肌肤增加柔顺感，并带走毛孔污垢，但如果洁面产品，挤出来搓揉一下就变成大量的泡泡，可能代表活性剂太强，对肌肤反而并不好。

六、用热水洗脸能更彻底清洁肌肤

洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹;另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。

七、先去角质再洗脸，更能彻底清除污垢

正确做法：先洗脸，再去角质。如果先去角质，面部的细菌容易通过你的揉搓进入脸部毛孔。所以正确的步骤是先洗脸再去角质，但需要注意的是，洗脸时已经做了揉搓动作，去角质的时候就要温和一点，不要太过用力。

八、使用洁面产品，就可以把脸洗得很干净

对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先卸妆，再用洁面产品洗脸。洁面产品只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和残留的化妆品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。

九、洗脸洗越多越干净，对皮肤越好

正确做法：洗脸的次数每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。随着洗脸次数增加，面部的脂肪膜很容易不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低，而且，经常地刺激皮肤，反而损伤皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，而使皮肤变得十分干燥，皱纹就是这样出现的。所以，洗脸的次数要适宜。

如何正确清洁皮肤？

一、根据肤质选择合适的洁面产品及洗脸方式??

1、干性皮肤不妨用泡沫洗面奶温柔地洗净肌肤，既清洁又滋润。对于干燥及敏感性肌肤，清洁力强但脱脂力弱的低刺激性洗脸用品最为适合。使用时要特别注意，洗面奶用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再轻轻地按摩肌肤，但不要用温水冲洗太久，以避免油脂流失过多。

2、油性肤质者因皮肤油腻易长青春痘，鼻梁多黑头，毛孔粗大。油性肤质再加上紫外线及其他外来刺激（如进食辛辣食物、油炸食品等），就很容易多油。如属于油性肤质，就应选择去油且保湿的洗脸产品。另外还应特别注意眉心、鼻翼这两个易泛油的部位，洗脸时应用中指上下移动的手法进行按摩，仔细清洗两次，用温水洗净之后，可以用冷水再洗一遍，这样有利于毛孔收缩。?

3、中性皮肤肤质较好，健康而有光泽、有弹性。但是再好的皮肤也要注意平时的清洁保养。中性皮肤的清洁主要是洗出光泽、去掉粗糙，可选用温和型洗面奶配以适当的按摩手法清洗脸部，让肌肤光润白皙。?

二、洗脸水温要适宜

过热的水会过多的洗掉脸上的油脂，让肌肤变得干燥紧绷，过冷的水洗脸会刺激皮肤，也不利于毛孔的清洁。油性肌肤使用稍微热一点儿的水洗脸，洗得干净一些。干性肌肤要使用温水洗脸，洗的温和一些。

三、每天早晚都要洗脸

现在空气污染严重，粉尘遍布，再加上经常带妆，很容易对皮肤造成影响，所以早晚都要使用洁面乳洗脸，彻底洗掉脏东西，避免毛孔堵塞。

四、掌握正确的洗脸顺序

洗脸前一定要先卸妆！洗脸的时候应该画圈按摩皮肤，额头、脸颊的时候要向外画圈，鼻翼两侧、鼻翼、T区这些地方要上上下下揉搓画圈。T区部位要按摩两遍，这样才能彻底洗干净。?

五、定期去角质

如果你的皮肤最近变得暗沉、凹凸不平、肤色不均、失去光泽，而且涂精华、乳液、面霜的时候总是浮在脸上，很难吸收，那就是需要去角质的信号了，去角质并非每个人必需的，如果你是遇到大风刮都会脸红的极度敏感肌，或者正在处于炎症期损伤期，就不建议这样折腾皮肤了。根据自己的肤质定期彻底清除老化角质和死皮等皮肤废物，才能皮肤得到更好的生长和呼吸。

小编碎碎念：每次洗脸之前都要将手洗干净，这样才能避免手上的脏东西弄到脸上去。另外洗脸的时候要记住，一定要使用大量的清水冲洗干净脸上的泡沫不能有残留，尤其是发际线的地方要避免残留，不然容易长痘长闭口；洁面后在条件允许的情况下，可以定期使用面膜、水、乳，延缓皮肤水分丢失，增加真皮与表皮间的水分渗透，提高肌肤天然的屏障功能，使皮肤光滑、细腻、有弹性。想变美记得

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