水胭脂11种天然药物排行榜，好吃

1、天然补肾药–山药

山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可以做汤喝或者炒菜。

2、天然安眠药–香蕉

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，因此能让人身体处于放松的状态，起到安眠的作用。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

3、天然皮肤药–赤芍

赤芍是天然的皮肤护理专家，其最主要的特点就是温和清凉，能够起到去除毒素，活血化瘀，促进肌肤角质层更新的作用。赤芍和金缕梅配一起后，杀菌同时可以促进细胞再生，增强肌肤代谢能力，特别是对痘痘，痘印，黑头有着绝佳的疗效。感兴趣的话可以在天猫上搜索一下WIS一款有新“天然、安全、健康”的美誉品牌。

护肤是一辈子的事，不能懒。明星们都有一堆属于自己的护肤顾问围着他们转，甚至有专门护理自己的御用美肤师、营养老师。每个人生活的环境，水土环境都不一样，适合自己皮肤问题的护肤方法也会有所不同。不过现在你也可以有一个专业、耐心、有经验的护肤顾问，跟进自己个人皮肤问题，虽然我们无法像明星那样花大价钱找护肤顾问，但现在我们可以通过加获取一样的服务。小希是全国唯一靠谱的







































北京中科白癜风医院刘云涛
治白癜风最有效的方法

转载请注明：http://www.dongyamedia.com/zzyz/1503.html